בימי קורונה רוב השיעורים והמפגשים המרפאים מתקיימים בזום או במרחב הפתוח בהתאם להנחיות כמובן.

משך מפגש הוא שעה.

מפגש יוגה תרפיה מתאים לכל אדם בכל גיל ובכל מצב רפואי. מתחילים תמיד בדיוק אבל ממש בדיוק איפה שהפונה אלי נמצא ומשם מתקדמים ב-baby steps בקצב אורגני.

המפגשים מתקיימים בקליניקה בכפר סבא ולעיתים אם יש קושי בניידות אגיע אליך הביתה.

פשוט לא. מפגש יוגה תרפיה לא דורש כל ידע קודם, גם שיעור קבוצתי לא דורש ידע קודם. כל מה שנעשה במפגש נעשה כהנחיה לקשב עמוק לאיתותים של הגוף כך שהחיבור ליכולת של הגוף ברגע נתון מובטחת.

המפגש המרפא מתבסס בעיקר על דרך היוגה האינטגרטיבית כפי שלמדתי ממורתי ציפי נגב, יחד עם זאת כיוון שהוכשרתי כמורה ליוגה בגישות שונות, המפגש איתי מתבסס על ידע שצברתי בהן. מכל גישה אני לוקחת את מה שרלוונטי לצורך של המטופל ובכל מקרה בדרך היוגה שלי מערכת היחסים עם הרובד של הגוף, הרובד של הנשימה, הרובד הרגשי הם שמכוונים את המפגש.

אני מתמחה בעבודה עם קשיי נשימה, לחץ, מתח, חרדות ופרקינסון אבל מגיעים אלי אנשים שונים עם קשיים ואתגרי גוף ונפש שרוצים לחולל שינוי גם אם הוא לעיתים לכאורה רק כאב פיזי - אנחנו פוגשים את הרגש, הרוח, המחשבות, הדפוסים המנטליים. גם אם הוא לכאורה רק רגשי - אנחנו מעמיקים למפגש עם הגוף, הנשימה, הרגש, המחשבה.