מילים חמות
מילים מרגשות אותי.
תובנות, שיתופים, מילים חמות והוקרות שמגיעות אלי בהמון פתיחות בעקבות תהליך שהסתיים, תקופת תרגול מפגש חד פעמי משמעותי, הם חיזוק גדול עבורי לכך שאני מממשת את ייעודי בעולם.
בחרתי לשתף כאן מקצת מאלה שקבלתי לאורך השנים.
מוקירה תודה גדולה לכל אחד מהכותבים והכותבות שלקחו את הרגע , הדף/המקלדת ונתנו מקום לתחושה העוצמתית הזו: הוקרת תודה.
המלצה של יאיר איתן מכפר סבא, משתתף במפגשים מרפאים
"סבלתי מקוצר נשימה- אסטמה, התעוררתי בלילות בהרגשת חנק שהצריכה שימוש במשאף ונטולים וסומבקורט, ככה הגעתי אלייך ליאת, רציתי רק לנשום ואת שאלת המון שאלות וכיוונת אותי להתבונן , לנשום, להרגיש. זה היה קשה כל כך בהתחלה, לא ידעתי לבטא את מה שאני מרגיש וחווה. נשימה...לכאורה דבר פשוט שמתבצע באופן אוטומטי, לא מצריך מחשבה ובטח לא חקירה מעמיקה אבל לאט לאט אני מצליח לקלף את הקליפות שלי ולבטא את מה שאני מרגיש- כבר אין חנק, אין קוצר נשימה, אני כבר לא מתעורר בלילות. נפרדתי מהמשאף... המפגשים איתך הביאו את התוצאה כי בקצה מצאתי את התשובה, ההבנה למילה הפשוט נשימה. היום כששואלים אותי מתי אתה מסיים את תרגולי הנשימה אני עונה שכנראה בחיים לא"
שוש חסון רמת השרון משתתפת בקבוצה הומוגנית
"ליאת יקרה, נכנסת לחיי כשהחלפת מדריכה במועדון בו תרגלתי, מהמילה הראשונה נשבי בקסם, טון הדיבור, האוירה הרגועה, ההנחיה המדוייקת והאישית... יוגה אחרת, יוגה של חוויה.
לא רצינו להיפרד ויצרנו קבוצה קטנה ומאז כבר למעלה מעשור אחת לשבוע את מגיעה לרמת השרון לתת שיעור ל-4 נשים מבוגרות מאוד שורדות שואה ומכניסה אותנו לבועת "זמן יוגה".
זמן יוגה איתך זו חוויה שבועית מחוץ לזמן, מחוץ למירוץ החיים, הדאגות, המחלות, הכאבים, כשהגוף מרוכז בנשימה, דמיון, תחושה ותנועה - זמן יוגה כפי שאת מכנה כל פגישה
והקסם עובד - הידע הרחב שלך והבנת הגוף והתנועה והיכולת להעביר את רוח היוגה למתרגל עושים כל פגישה לייחודית, הגוף נענה, מרחף ולומד לאט לאט, מרוכז בעצמו, מנותק מהסביבה.
תודה ליאת אהובה על כל דקה משותפת"
מאירה שטרן מושב שדי חמד, משתתפת בשיעורים קבוצתיים
"אני זוכרת שהגעתי לשיעור שלך עקב דחף רגעי בלתי מוסבר ועם הרבה חששות וביישנות, "נפלתי" לשיעור שלך בלי שהיה לי מושג מה זה יוגה, פשוט זרמתי. אחרי כמה חודשים פתאום מצאתי שאני שבויה לגמרי, נלחמת להגיע לשיעורים, עושה מאמץ ומגיעה. כיום שש שנים אחרי אני מביטה בסיפוק, יוגה נעשתה חלק מהחיים שלי, יוגה עושה אותי אמא יותר טובה, למדתי לקחת נשימה ולעצור לעיתים, לפעמים אני מוצאת את עצמי גם בזמן רכיבה על אופניים רותמת שכמות לאחור, אוספת בטן, אנשים שואלים אותי אם רקדתי פעם כיוון שאני עומדת זקוף, לשחרר ולא להתאמץ, למדתי להירדם ולהרפות, הכל קרה בתהליך לא מורגש אבל כשאני חושבת על זה אני מבינה שעברתי שינוי מהפכני באורח חיי ועל כך אני מודה לי ולך - ליאת.
המלצה של עירית חוג'ה רן מכפר סבא, משתתפת במפגש יוגה ביום מיוחד
"ליאת יקרה, רציתי להגיד תודה. יום הולדת 40 בקורונה, בתקופת סגר, פגש אותי מאותגרת מנטאלית ופיסית. כמעט על תוכנית לחגיגה נגוזה והפכה לא רלוונטית. ואז בחרתי להיות עם מה שיש... הגעתי לחצר של רינת. שם חיכיתן לי שתיכן, יחד עם מחצלת חגיגית ומקושטת רק עבורי. כך נפתחה לה שעה וחצי של קסם. הייתה שם יוגה. הייתה תרפיה, היה עומק ומגע בגוף וכן במיתרים העדינים של הנפש. במפגש איתך הרגשתי את הבית הפנימי שלי, את המקומות שאני רוצה לשחרר ואת אלו שאני רוצה להמשיך ולאחוז בהם. קיבלתי ומסרתי ברכות והחוויה הייתה שלמה ומושלמת.
תודה על הרגישות, הרכות והעומק. אני ממליצה בחום לכל מי שרוצה לפתוח אירוע חגיגי או יום חולין נוסף במפגש עוצמתי ועוטף עם עצמה. תודה !❤️"
חלק מהמלצה של אסתר גרין ממושב בצרה, משתתפת בשיעורי יוגה קבוצתיים בקבוצה הומוגנית
"ליאתי, כל מפגש יוגה איתך הוא אחר, בנוי בהתאמה ובהדרגה לצרכים שלנו המבוגרים, מיום ליום אני מרגישה את השינויים ובמיוחד את חיבור הנפש לגוף, כל מפגש איתך מסתיים בחיוך. הצלחת להפיח תקווה, לתת מענה לימים של ייאוש. תודה שלימדת אותי להתחיל לנשום בתרגול וביומיום, תודה שהארת לי את הדרך ליוגה אחרת"
המלצה של ענבר סופר ממושב בצרה
ליאת יקרה, אני מודה לך על שיעורי היוגה המופלאים שלך. כל שיעור שלך מחבר אותי לעצמי ומאפשר לשחרר מתחים שהצטברו בגוף, להזיז ולהגמיש את האיברים והכל נעשה בהנחייתך הנעימה והרגועה. מחכה כבר לשיעור הבא"
רינת שגב דובינסקי מושב בצרה משתתפת במפגשים אישיים
ליאת המופלאה. קודם כל אני רוצה להגיד תודה על היותך! את אשה מדהימה מביאה איתך המון ידע רכות והקשבה עדינה.
ליאת שכנה ומורה! ליווית אותי לאחר הלידה שלי אל תוך תקופת הקורונה והסגר הראשון שלא היתה כל אפשרות לצאת מהבית. חיכית לי מידי שבוע על המזרן בדשא וכל מפגש כזה היה עבורי אויר לנשימה. עוגן תומכת ויציבה. היית שם בנוכחות עם המון הקשבה גם בתכנים רגשיים שעלו אחרי הלידה וגם עם תנועה עדינה והמון הקשבה לצרכים הפיסיים. לאט לאט ובעדינות יצרנו מסע משותף וריפוי על כל רבדיו. המפגשי יוגה תרפיה איתך הם מעבר לכל שיעור ספורט או אימון. שיעור שהוא ריפוי הרפייה וגם חיזוק ויציבות.
תודה ליאתי שהיית לי שם לעוגן באחת התקופות המאתגרות בחיי.
